TINY Coenzym Q10 + B12 + Omega 3

Coenzym Q10, auch Ubichinon-10 genannt, ist ein körpereigener Stoff, der vor allem in der Leber gebildet wird. Da er ähnlich aufgebaut ist wie Vitamin E, wird er zu den vitaminähnlichen Substanzen (Vitaminoiden) gezählt. Der sogenannte Vitamin B12 Komplex ist eine Gruppe von Stoffen, auch als Cobalamine bekannt. Das wichtigste Cobalamin ist Adenosylcobalamin, als Coenzym ist es Teil mehrerer Enzyme. Die Omega-3-Fettsäuren sind eine Gruppe ungesättigter Verbindungen, die früher als Vitamin F bezeichnet wurde. Die Omega-3-Fettsäuren werden von bestimmten Mikroalgen und von einigen Fischarten hergestellt.

In TINY Coenzyme Q10 + B12+ Omega 3 sind die Nährstoffe durch eine der TINYsphere^® Technologien veredelt, wodurch sie vom Körper 6-fach (Q10), 5-fach (B12) und sogar 22-fach (Omega 3) stärker aufgenommen werden als im unbehandelten Zustand.

Coenzym Q10
Coenzym Q10 ist ein Hauptspieler im Energiestoffwechsel und ein wichtiges Antioxidans der Mitochondrien, der Kraftwerke der Zellen.[1] Q10 verringert den oxidativen Stress[2] und bewahrt so die Zellen vor Schäden durch freie Radikale. In Kombination mit anderen Antioxidantien hält Q10 die Blutgefäße elastischer, was den Blutdruck senkt und sich positiv auf den Zucker- und Fettstoffwechsel auswirkt.[3] Eine oxidative Schädigung der Mitochondrien wiederum kann zur Entstehung degenerativer Krankheiten beitragen, auch des Gehirns und Nervensystems wie Morbus Parkinson, Alzheimer und Huntington.[4]

Vitamin B12
Der menschliche Körper kann Vitamin B12 nicht selbst herstellen. Wir nehmen es vor allem mit tierischen Lebensmitteln wie Fleisch, Fisch, Eiern und Milchprodukten auf [5]. In pflanzlicher Nahrung ist Vitamin B12 nur in Spuren vorhanden – es kann aber durch Ergänzungsprodukte supplementiert werden.Auch in Deutschland kommt Mangel an Vitamin B12 vor. Zum Beispiel kann, wer sich vegan ernährt, Jahre nach der Umstellung auf pflanzliche Nahrung einen Mangel an Vitamin B12 entwickeln. Mangel an Vitamin B12 kann aber auch andere Ursachen haben, zum Beispiel im Alter.[7] Darüber hinaus kann es durch Krankheiten oder als Nebenwirkung von Medikamenten (zum Beispiel bei der Einnahme von bestimmten magensäure-hemmenden Mitteln oder bestimmten Mitteln gegen Diabetes) zu einer zu geringen Aufnahme von Vitamin B12 kommen.[8],[9] Immer dann ist eine Supplementierung von Vitamin B12 empfehlenswert und angeraten.

Omega-3-Fettsäuren
Die langkettigen, mehrfach ungesättigten Omega-3-Fettsäuren wirken vor allem entzündungshemmend und immunstärkend.[10] Das macht sie besonders wertvoll im Kampf gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Arterienverkalkung, Herzinfarkt und Schlaganfall.[11] Die tägliche Aufnahme von 250 mg Eicosapentaensäure (EPA) und/oder Docosahexaensäure (DHA) trägt zu einer normalen Herzfunktion bei.[12]Auch Menschen mit rheumatoider Arthritis, Schuppenflechte, Asthma und entzündlichen Darmerkrankungen profitieren von der Aufnahme von Omega-3-Fettsäuren.[13] Omega-3-Fettsäuren sind zudem lebenswichtig für die Entwicklung des Gehirns und der Augen.[14] DHA kann zudem die Leistung in Sportarten verbessern, in denen wahrnehmungs-motorische Aktivität und Entscheidungsfindung wichtig sind, wie etwa im Fußball.[15]